Fitness | Word mee summer-ready!

Mijn excuses aan menig student die dit leest, want dit pijnlijke zinnetje zal hen vast bekend in de oren klinken: de examens staan voor de deur. Voor mij betekent dat verschillende dingen: 1) lange dagen eenzaam aan mijn bureau met mijn boeken doorbrengen, 2) het eentonige studeren heel snel beu worden, met als gevolg nummer 3: plots heel veel zin hebben om te bewegen en gezond te gaan doen (dit terwijl ik absoluut niet sportief ben).

Lees verder

3 x Review | Facial Sunscreens

Vorige week waren het zonnebrillen, deze week heb ik het over zonnecrèmes! Valt het op dat ik naar de zomer uitkijk? ☀️ Plakkerige zonnecrème op je gezicht smeren, daar is volgens mij niemand zot van. Zelf krijg ik daar vrij snel puistjes van. Maar je gezicht voor de zon beschermen – zeker in de zomer als de zon sterker is – blijft wel heel belangrijk. Op zoek naar een goeie zonnecrème voor mijn gezicht dus! Toch een hele opdracht voor mij, bleek achteraf. Ik heb intussen drie verschillende merken uitgeprobeerd en vandaag giet ik mijn ervaring met alle voor- en nadelen voor jullie in een artikel.

Lees verder

Food | Zomerse smoothies

Ik weet niet hoe het met jullie zit, maar ik kijk ontzettend uit naar de zomer. Vandaag is het weer zo’n dag dat de zon er eindelijk een beetje door komt, dus dan krijg ik extra zomerkriebels. Ik krijg dan vanzelf zin om verse, fruitige smoothies te maken en ik besloot mijn ‘receptje’ met jullie te delen vandaag. Het is namelijk énorm simpel en flexibel! En vooral heel gezond. Ik geef ook nog enkele tips hoe je van een gewone smoothie gemakkelijk een volwaardig ontbijt kan maken. Lees verder